为什么你低估了别人喜欢你?听听心理学家怎么说

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所属分类:心理学说

我们都有过与一位有趣的新朋友谈话的经历,想知道对方是否喜欢你,就像你喜欢他们一样。 很多时候,我们最终会感到有些泄气,认为我们说得太多,说得不够好,或者没有表达清楚和诙谐而给人留下了不好的第一印象。

事实证明,你可能对自己太苛刻了。

#喜欢的差距#

研究人员已经发现了一些被称为“喜欢的差距”的东西,我们倾向于低估其他人在初次谈话后对我们的喜爱程度。

心理学家埃丽卡·布思比Erica Boothby及其同事最近发表了一系列五项研究,让陌生人互相交谈,然后评估他们对谈话伙伴的喜爱程度,以及他们认为他们的伴侣喜欢他们的程度。 研究人员反复发现,人们对他们的伴侣的喜爱程度远高于他们认为他们的伴侣喜欢他们的回报,他们也发现这些对话比他们认为的伴侣更有乐趣和有趣。

这一发现不仅发生在实验室环境中,也发生在那些想要学习“如何与陌生人交谈”的人参加的现实生活研讨会上,而在那些在“羞怯”测量标准上得分较高的人中,这一发现的效果尤为明显。

从Boothby的研究中可以清楚地看出,这个问题是由于未能正确读取一个人的会话伙伴所发送的信号,因为那些观看了对话录像带的人能够更准确地判断出人们喜欢的喜好程度。 而不是参与者自己!

这是怎么回事?

谈话是有趣的事情。。。

与新来的人谈话是很棘手的。其他人还没有理解你的幽默感(或缺乏幽默感),你们两个都不知道你们有多少共同的知识,也不知道你们的态度有多接近。因此,谈话变成了一种舞蹈,两个人在其中探索反馈,以帮助管理他们之间的尴尬。Boothby将谈话描述为“礼貌的阴谋”,在这种阴谋中,人们遵守社会规范,并试图将自己的社会理想版本展示出来。。 毋庸置疑,涉及两个以上人员的对话变得更加复杂。

谈话要求我们成功地平衡:人们分开的“推”力量,和使人们团结在一起的“拉”力量。一方面,我们想了解另一个人,我们希望他们喜欢我们(“拉”的力量),但与此同时,我们可能害怕社会排斥或透露太多,这可能使我们处于弱势地位(“推”的力量)。

在这种对话中,其他社会心理陷阱,如“聚光灯效应”可能导致我们变得过于自我批评。 当我们高估其他人关注我们的程度时,特别是在我们的缺点上,会产生聚光灯效应。 我们为每一个身体上的缺陷,每一个尴尬的问题,每一个蹩脚的笑话而痛斥自己;我们认为其他人对这些事情的记忆比他们实际做的更生动,对我们的评价也更严厉。 了解聚光灯的影响,可以帮助您在社交场合轻松自如,让您更有效地进行人际关系。

因此,Boothby和她的同事们得出结论:我们与其他人交谈实际上是在交流他们有多喜欢我们,无论是口头上还是非口头上,但我们被“尴尬的恐惧”以及“太过专注于自我展示”所阻碍,让我们错过了我们希望看到的其他人发出的信号。

成为一个好的对话者的一部分,是准确地理解别人对我们的看法,接受喜欢的差距可能是一个良好的开端。

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