情绪管理的本质是什么?如何调节自己的情绪?
情绪管理是现代社会普遍关注的话题。很多人常因面临压力和困境而感到力不从心,情绪难以自控。 情绪是人类生存过程中必不可少的元素。它不仅带给了我们生活的愉悦...
普及健康心理学,推动全民心理健康蓬勃发展。
情绪管理是现代社会普遍关注的话题。很多人常因面临压力和困境而感到力不从心,情绪难以自控。 情绪是人类生存过程中必不可少的元素。它不仅带给了我们生活的愉悦...
一、几年前,我不知道人是可以管理自己的情绪的 在和先生恋爱之前,我是不知道两个人在一起是可以不吵架的。 在我生活的大家庭里,夫妻因为小事吵架、大人孩子因为学...