就在10年前，一个令人尴尬的失言可能会被登在当地报纸上，或成为家庭后院闲聊的话题，但是它很快就成为旧闻。但今天却不一样， 互联网发达的今天，这些负面言论拥有永恒的生命和无限的触角，数字灾难的受害者可能...

“爱美之心，人皆有之”在这个日益视觉化和虚拟化的现实世界中，注重外表更是体现淋漓尽致。无论你是喜欢美丽的外表，还是想给人留下好的印象，都是注重外表的体现，而追求完美也让现代的年轻人越来越多地感受到的压...

·为了避免皮肤癌，一定要在阳光下遮住皮肤。 大约三分之一的人在有生之年会患上癌症。美国癌症协会。预计2018年美国将有170万新的癌症病例被确诊，约609 640名美国人将死于此病。 尽管统计数据令人...

还记得你小时候吗？你的一个朋友可能用橡皮筋打了你。唉哟！你很快就学会了橡皮筋可能会伤害你，并以复仇的方式释放你的潜在能量。我们大多数人还是忍不住打橡皮筋。我们知道，如果我们把橡皮筋拉得太远，它可能回断...

特伦斯Terrance向我讲述了他一生中遇到的所有挑战，并且有很多伟大和最有意义的挑战是他妻子的支持，让他从原来的职业中的创伤后压力症恢复过来。 这个创伤来源于他在越南服役的那段经历，几年前特伦斯和他...

近来我们经常听到是“精神虐待或情感虐待”这个词。因此，为了避免这个词成为我们每一次消极情绪的倾倒场，我们必须明确什么是精神虐待，哪些不是精神虐待。 首先，让我们来谈谈什么不是精神虐待。和伴侣分手不是感...

多少才足够？ 这是许多父母在抚养孩子时经常问的问题， 这也是我在2004年与康妮·道森、大卫博士一起出版的书名。 在我的整个职业生涯中，我研究和撰写了许多有关育儿和培训孩子自尊的书籍。 我最近关注的是...

你是个什么样的人？你有激情吗？冷漠？担心？勤奋？艺术？占主导地位？顺从？羞涩? 人格有各种各样的形状和大小。我们都有自己的特质，这些特质为我们是谁，以及我们如何独特地对待世界奠定了基础。 在过去的几十...

当谈到鼓励人们敞开心扉的时候，有些人觉得这很难达成的。尤其当问题涉及敏感的话题或情感背景时。因此，引出话题是让人敞开心扉的关键，富有有同情心又有战略性引出的方法，这样温和的方法是吸引他人开放心扉的最好...